6/27/2016

Midsummer mood



Tänä vuonna vietettiinkin perinteistä mökkijuhannusta, jollaista en muutamaan vuoteen ollutkaan pitänyt. Lähdettiin perheen ja tuttavaperheiden kanssa yhdessä meidän mökillemme jo torstaina, ja sunnuntaina siirryttiinkin sieltä suoraan rippijuhliin jatkamaan juhannusjuhlintaa. Päivät menivät rennosti ollessa, syödessä, saunoessa ja talviturkkikin tuli heitettyä parikymmenasteisessa vedessä. Kaikin tavoin kiva nollaus, jonka jälkeen on hyvä jatkaa taas töiden ja opiskelujen parissa loppukesää eteenpäin. Toivottavasti myös teillä oli oikein mukava juhannus!










6/22/2016

30 päivän ihmisfloppi



Eilen Helsingin Sanomissa oli nostettu esiin Subilta klo 21:00 tuleva "dokumentti" nimeltä 30 päivän ihmiskoe. Luin toimittajan arvion kyseisestä ohjelmasta (en todellakaan halua käyttää tuosta sanaa dokumentti) ja jo pelkkä toimittajan pohtiva teksti sai minut kiinnostumaan - jos kerta ammattilaisellekin jäi todella kyseenalaistava ja ristiriitainen olo ohjelmasta, haluaisin minäkin nähdä tämän ja muodostaa oman kantani. Siispä laitoin kyseisen ohjelman tallennukseen, ja katsoin sen eilen. 




Täytyy ihan ensimmäiseksi sanoa, että eihän koko ohjelmaa voinut ottaa tosissaan. Miten näin huonolaatuinen, taidoton ohjelma edes päästetään valtakunnalliseen televisioon? Koko toteutus oli luokaton, äänen laatu oli surkea, grafiikkaa ei ollut ohjelmassa nimeksikään. Jo pelkkä audiovisuaalinen ulosanti oli niin alaluokkaista, että sekin osaltaan vei uskottavuutta koko Tomi Kokon väkertämältä pikku projektilta. Mutta tämä oli vasta alkusoittoa - seuraavaksi voidaankin edetä niihin asioihin, jotka yliopistossa opiskelevaa, tieteellisen tutkimuksen kanssa säännöllisesti tekemisissä olevaa ihmistä kismittivät kaikkein eniten. 

Ensimmäinen asia joka mieleen tuli, on nimeltään reliabiliteetti. "Reliabiliteetilla eli mittarin tai menetelmän luotettavuudella viitataan perinteisesti käytetyn tutkimusmenetelmän kykyyn antaa ei-sattumanvaraisia tuloksia, toisin sanoen käsitteellä tarkoitetaan tutkimusmenetelmän ja käytettyjen mittareiden kykyä saavuttaa tarkoitettuja tuloksia" (lähde). Voidaanko puhua luotettavista eli reliaabeleista tuloksista, kun yksittäinen ihminen käy yksittäisellä lääkärillä (joka edustaa niinkin kyseenalaisen nimistä klinikkaa kuin Antioksidanttiklinikka), ja kertoo yksittäisistä, subjektiivisista kokemuksistaan joilla ei ole minkäänlaista tieteellistä tietopohjaa? Aivan. 

Kaikkein absurdeinta koko hommassa oli se, kuinka yksittäinen, täysin kouluttamaton ja ilman akateemista tutkimuksellista pohjaa toimiva ihminen kritisoi laajaa globaalia tieteellistä ravitsemustutkimusta. Lisäksi ohjelmassa haastatellaan "ravintoasiantuntijoita" jollaisena esiteltiin muun muassa Jaakko Halmetoja. Meillä yliopiston ensimmäisenä vuonna käsiteltiin eräällä kasvatustieteen kurssilla tutkimustiedon luotettavuutta harjoitustehtävän kautta, jossa verrattiin juurikin tätä kyseistä "asiantuntija" Halmetojaa sekä liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmia. Tehtävänä oli etsiä heidän keskustelustaan argumentaation luotettavuuteen viittaavia tekijöitä ja pohtia, kumpi on oikea asiantuntija sekä sitä, mistä asiantuntijuus kostuu. Loppupäätelmänä oli, että yksittäinen henkilö, vain omilla kokemuksillaan ei voi kutsua itseään asiantuntijaksi kuten tässä dokkarissa mm. Jaakko Halmetojaa kutsuttiin. 

On hurjaa miten tällaisia ohjelmia näytetään televisiossa, ja kaikkein pelottavinta on jos ihmisellä ei tällaista ohjelmaa katsoessaan ole lähde- tai mediakriittisyyden taitoja. Vakuutavasti puhuvan yksittäisen henkilön mielipiteitä on helppo uskoa, ja lähteä niihin mukaan. Ohjelman näyttämisen jälkeen aiheesta nousi myös Facebookissa monenlaisia mielipidekeskusteluja, ja tässä vielä muutama poiminto sieltä aiheeseen liittyen: 




"Suomalaisten ongelma ei ole ne viralliset ravintosuositukset, vaan kaikkien suositusten noudattamatta jättäminen. Mutta eihän sellasen kertominen myy, niin siitä ollaan visusti hiljaa. Kritisoidaan vaan kaikkea virallista, niin sitten se mutu**** menee kuin kuumille kiville, kun suurinta osaa ei kiinnosta harrastaa mediakriittisyyttä tai sivistää itseään lukemalla ne viralliset suositukset "

"Tomi Kokko on koulutukseltaan mainosmies eikä hänellä ole mitään terveysalan koulutusta taustalla. Hänellä on myös oma bisnes jossa myydään vaihtoehtoista ruokavaliota ja intensiivistä treeniä ilman mitään kunnollista taustadataa. Muistakaa siis lähdekritiikki." 

" En jaksa edes avata telkkaria koska Tomi Kokko, mutta osaan arvata. Koko väestölle yleistetyt terveyssuositukset ja "isot korporaatiot" paha, yhden ihmisen kokemuksesta yleistetty dietti- ja superruokabisnes, hyvä. "

"Lähtökohtainen suhtautuminen tollaseen skandaalihakuisuuteen on äärimmäinen kriittinen. Sen verran syvälle lähdekriittisyys on iskoutunut, että uskon ensisijaisesti laajoihin, vertaisarvioituihin ja luotettaviin tutkimuksiin. Tälle ajalle nyt vaan on tyypillistä, että dramaattisimmin pointtinsa esittävä karismaattinen tyyppi saa valtavasti glooriaa." 



Annetaan asiantuntijoiden, aiheelle elämänsä omistaneiden yliopistokoulutuksen käyneiden ravitsemustieteen tutkijoiden hoitaa ohjeistukset. Luotetaan suomalaiseen tieteelliseen tutkimukseen. Yksittäinen ihminen saa tehdä ruokavaliolleen mitä haluaa, mutta tällaisen vastarinnan julistaminen ilman tieteellistä tietopohjaa on täysin moraalisesti väärin. Olen puhunut. :D


Ja sitten, teidän vuoronne: millaisia ajatuksia dokumentti herätti? Jos et ole sitä vielä katsonut, näet sen halutessasi maikkarin Katsomo-palvelusta. 


6/21/2016

Vielä viikko aikaa!



Heipsun! Halusin tulla teitä vielä muistuttelemaan yhdestä mukavasta jutusta, nimittäin alennuskoodini Daniel Wellingtonin verkkokauppaan on voimassa vielä reilun viikon verran (30 kesäkuuta saakka). Koodilla LAURADW saat siis verkkokaupassa ostoksestasi -15% pois! Jos olet uutta kelloa/ranneketta haaveillut kyseiseltä merkiltä, kannattaa tarjous nyt käyttää hyödyksi, reilun satasen kellosta kun tuo on jo parikymppiä hinnasta pois.

Minulla itselläni on nyt käytössä malli Classy Glasgow, jossa on kellotaulun ajannäyttäjinä pienet kristallit. Valitsin tähän kelloon hopeiset reunukset ja mustan nahkahihnan, sillä aiemmassa kellossani on taas ruskea nahkahihna sekä kultaiset reunat. Nämä eri kellot sopivat vähän erityyppisten asujen ja eri korujen kanssa! En oikeastaan osaa edes valita omaa suosikkiani näistä, sillä molemmat ovat niin erilaisia mutta samalla kauniita! Lisäksi mulla on käytössä muutama nato strap, eli kankainen raidallinen ranneke. Sain ensimmäisen DW-kelloni ylioppilaslahjaksi pari vuotta sitten, ja silloin halusin kellon ehdottomasti klassisella merimiesvärisellä kangashihnalla. :)







6/17/2016

Kuulumisia instan kautta


Mistä tällainen blogihiljaisuus oikein tupsahti, apua! Olen todella pahoillani, tarkoituksena ei ole ollut pitää mitään taukoa kirjoittamisesta mutta sellainen nyt näköjään ihan luonnostaan vaan tuli. Olen ollut tässä viimeisen viikon ns. pakkolomalla, sillä kaikki kauppiksen peruskurssit on nyt tehty, ja odottelen niistä arvosanoja. Vasta arvosanojen kirjautumisen jälkeen voin jatkaa aineopintojen pariin! Joten siis, yritän ottaa kaiken näistä pakollisista lomapäivistä irti :D Tämän jälkeen hommaa noiden 35 opintopisteen kanssa riittääkin lähes jouluun saakka. Tässä tosiaan insta-latelyn muodossa taas hieman viimeiaikaisia kuulumisia. Muistathan, että minut löydät instasta nimimerkillä @lauraannika ja snapchatista mystoryjen muodossa nimellä @lauraannikah !


Joku on innostunut hatuista tänä kesänä... 

Vielä lisää kuvia ihanan kirsikkapuun kukinnasta.

Viime lauantaina käväistiin Moët Chandonin uuden shampanjan lanseerausjuhlissa ravintola Teatterissa. Sain tuonne kutsun blogin kautta ja olipa kyllä tyylikäs juhla! Päästiin maistelemaan eri shampanjoita, ja lisäksi illan esiintyjinä olivat Elias Gould sekä Ronya. 

..ja tässä Moët-illan ihana avec <3

Kauniita merimaisemia Jätkäsaaresta! Helsingissä on tullut pyörittyä lähiaikoina todella usein. 


Sain idiksen tehdä itselleni tänne etelän-kotiin pienen meikkicornerin, joten eilen käärin hihat ja suuntasin IKEAan! Mukaan lähti kallax-hyllykkö, jonka täytteenä on kaikkea turhamaista tyttökamaa eli meikkejä, korkokenkiä ja Victoria's Secret-vartalotuotteita. 





6/12/2016

"On ajanhukkaa yrittää elää jonkun muun elämää"



Tuttu tunne varmasti monelle. Tiedät ihmisen, jonka elämää ihailet. Kaikki tuntuu sujuvan, hänellä on kaikki mistä haaveilet. Tunnet itsesi epäonnistuneeksi, vajavaiseksi, huonoksi. Mietit, miksi muilla on helpompaa kuin sinulla. Vai onko? Voisiko sittenkin olla ainoastaan niin, että näet pienen osan tuon ihmisen elämästä, kaiken sen mitä haluat nähdä?

Törmäsin sattumalta jotain lehtijuttua lukiessani otsikon lausahdukseen, ja tartuin siihen heti kiinni. Kirjoitin lauseen ylös puhelimen muistioon ja ajattelin heti, että tästä syntyy hyvä pohdiskelutyyppinen postaus. On ajanhukkaa yrittää elää jonkun muun elämää. Tekeekö itsen vertailu muihin onnelliseksi? Mistä omat tulevaisuuden haaveet ja motivaatio kumpuaa - omasta halusta ja intohimosta vai ulkopuolisten ihmisten odotuksista ja siitä mitä ajattelet heidän haluavan sinun olevan? Siitä, mitä "pitäisi tehdä"?




Osana aikuistumista tapahtuu suuria identiteettimuutoksia, ihminen luultavimmin löytää omaa persoonallisuuttaan vahvemmin ja samalla oppii tietämään, mistä itse pitää, millaisia arvoja puolustaa ja mikä tuntuu itsestä oikealta ja mikä taas ei. Silti jokainen meistä sortuu tekemään asioita vain siksi, että joku muu olettaa meidän tekevän niin. Toisille asiat ovat isompia kuin toisille - joku menee opiskelemaan ulkopuolisen paineen vuoksi, toinen taas kokee painetta pukeutua tai näyttää joltain mitä ulkopuoliset pitävät ihailtavana. Välillä on ihan ok ajatella myös muiden huomioimista, mutta henkilökohtaisiin valintoihin sen ei tulisi kuitenkaan antaa vaikuttaa.

Täytyy muistaa, kenen kanssa sitä loppujen lopuksi elämänsä elää - itsensä. Kukaan muu ei ole sun omassa elämässäsi yhtä paljon mukana kuin sinä itse! Sen takia olisi tärkeää muistaa tehdä ne itselle parhaat ratkaisut ja pitää vahvasti päänsä siinä, että kuuntelee omia ajatuksiaan ja haaveitaan. Edes se, että asiat on "aina aikaisemmin nyt vaan tehty näin" ei saisi olla este polulta poikkeamiselle. Kukaan muu ei voi määrittää oikeaa tietä juuri sinulle.

Minulle itselleni on aina ollut kovin selvää se, mitä elämältäni haluan. Tiedostan omat vahvuuteni ja sen, millaiset asiat minua kiinnostavat. Lukioiässä alkoi myös persoonallisuus löytymään ja samalla minulle hahmottui se, millaisia asioita arvostan. Kaikille itsen löytäminen ei kuitenkaan ole näin helppoa, ja silloin kannattaakin olla erityisen tarkkana sen kanssa että kuuntelee oikeasti omaa haluaan ja tahtoaan eikä etene muiden suostuttelun sekä mielipiteiden mukaisesti.

Erilaisuutta ja itsen kuuntelemista voi myös harjoitella. Seuraavan kerran kun menet kauppaan ja mietit vaikkapa minkä sävyisen huulipunan valitset, äläpä mietikään ollenkaan sitä miltä sävy muiden silmissä näyttää, mitä kaverisi tai poikaystäväsi siitä sanoisi, vaan osta juuri se minkä itse haluat. Ilman kenenkään ulkopuolisen mielipidettä. Näinkin pieni esimerkki voidaan laajentaa koskemaan myös suurempia elämän päätöksiä - toki joissain isommissa päätöksissä on hyvä kuunnella vanhempien ja viisaiden huomioita, mutta silti aina saa pitää oman päänsä, tehdä omat päätöksensä.




On ajanhukkaa yrittää elää jonkun muun elämää. Et koskaan voi tietää mitä kaikkea siellä ihmisen kuoren alla onkaan. Jokaisella on omat haavoittuvuutensa, heikkoutensa mutta myös vahvuutensa ja voimavaransa. Jokainen on yksilö, samoin on jokainen elämä. Älä siis vertaile omaa elämääsi muihin, vaan pyri rakentamaan paras mahdollisen elämäntarina juuri sinulle.