7/05/2015

Insta-lately




Kelit ovat hellineet, ja mulla on ollut todella ihana viikko! Tähän väliin en ehdi kirjoittaa pitempää postausta, mutta ajattelin jakaa taas pitkästä aikaa hieman instakuvia blogissakin. Instaan lataan kuvia päivittäin, joten siellä pystyy helposti seurata elämääni :) Instasta löydyn siis nimimerkillä @lauraannika!








7/02/2015

Kesäinen beach-look!




Ai että millainen viikko on ollut! Aurinkoa, lämpöä, iloisia ihmisiä.. Ja mikä parasta - lomailua. Tällä viikolla olen jo ehtinyt useampaan otteeseen biitsille, ja auringossa lekottelua sekä höpöttelyä harrastettiin eilen myös ihanan ystävän kanssa Mattolaiturilla sekä Strindbergissä. Tänään suuntaan taas ystävien kera rannalle, mutta sitä ennen ajattelin jakaa teille salaisuuteni raikkaaseen biitsilookkiin. Rannalla ei viitsi naamaa pakkeloida ihan täyteen, mutta pieni ehostus on kuitenkin kiva saada pintaan. Millä sen saisi nopeasti ja helposti? 





- BB voide: tämä Maybellinen bb-voide tasoittaa ihon sävyä, sisältää aurinkosuojan (toki alla on vielä erikseenkin aurinkorasva) sekä ehkäisee ihon epäpuhtauksia, joten tämä on täydellinen voide kuumaan kesäsäähän. Kevyt BB-voide ei tuki huokosia ja antaa ihon hengittää. Tämän lisäksi sipaisen kulmiin hieman kulmakynää. 

- BabyLips: Joissakin Babylipseissä on myös aurinkosuoja, erityisesti kai värittömissä vaihtoehdoissa. Nämä kosteuttaa huulia, antaa pienen hohteen ja samalla suojaavat huulia auringolta. Turha lähteä läträämään huulikiiltojen tai - punien kanssa biitsillä!

- Avene aurinkorasva spf 20:  Sain tämän testiin viime kesänä blogiyhteistyön merkeissä, ja se on ollut luottotuotteeni siitä lähtien. Rasvaan itseni noin 20-30 minuuttia ennen aurinkoon menoa, ja lisäilen rasvaa pitkin päivää. Tämän avulla saa tasaisen ja turvallisemman rusketuksen. :) Suihkepullosta plussaa! 

- Ihanat kesäiset bikinit! Minun kesän luottobikinit ovat nämä To Die For:ilta saadut pitsiset bikinit mallissa Kenzi: Hips don't lie. Olen aivan rakastunut kyseiseen merkkiin enkä usko enää koskaa vaihtavani muihin bikineihin! Malli imartelee kroppaa todella hyvin ja räikeä pinkki sävy näyttää todella hyvältä  ruskettuneella iholla :) 


Toivottavasti tekin olette ehtineet nauttia näistä aurinkoisista päivistä! <3 



6/30/2015

Lomailu alkaa nyt!





Heinäkuu on huomenna täällä, ja minulle se tarkoittaa virallisesti lomakuukautta. Sain kyllä oikeastaan jo kesäkuunkin esseen valmiiksi jo kuukauden puolivälissä, mutta sen jälkeen tein vielä siihen pieniä korjaiksia ja palautin myös psykologian kurssin tehtäviä. Heinäkuun asiat olen kuitenkin järjestellyt niin, että pystyn myös nauttimaan pelkästä rentoutumisesta, eikä kuukautta tarvitse istua nenä kiinni kirjassa. Ihan mahtavaa! Heinäkuussa aionkin nauttia auringosta ja stressittömästä elämästä ennen kuin elokuussa sitten palataan taas arkirutiineihin kasvatustieteen esseiden, lastenhoidon ja jumppaohjauksien pariin. 





Kuukauden bucket listille kuuluu monia kivoja juttuja. Ensi viikolla suuntaan ensimmäistä kertaa tänä kesänä Jyväskylään, ja siellä tapaan opiskelukavereitani joiden kanssa lähdetään huiman korttelin päähän asunnostani Suomipop-festareille. Sen lisäksi suunnitelmissa on mm. yhden hyvän kaverin tupaantulijaiset, pieni roadtrippi ja sen lisäksi haluaisin lintsille! Yhtä kaveria tuossa jo houkuttelinkin mukaan, että jospa me vanhuksetkin uskallettaisiin edes pariin laitteeseen mennä :D. Myös jonkun viikonlopun ajattelin viettää meidän mökillämme luonnon rauhassa. Tarvitsen joka vuosi sen yhden kerran edes pelkkää metsää, oman lammen jossa voi pulahtaa aamu-uinnille ja paistella muurikalla hyvää vegeruokaa. Kaikista eniten tässä kuussa kuitenkin odotan sitä yleistä rentoutumista ja tietoa aamuisin siitä, että ei ole mikään kiire herätä tekemään mitään.

Ulkomaille en aio nyt kesällä suunnata, sillä jouluna on taas tulossa kuukauden reissu. Sinne tässä kuumeisesti säästelenkin rahaa... Olenkohan edes kertonut teille vielä minne tällä kertaa olemme suuntaamassa? Nyt 4 viikon reissu kulkee siis reittiä: 1 viikko New Yorkissa (eka kerta meikäläisellä isossa ompussa!), sieltä 1 viikko New Orleansissa ja sen jälkeen 2 viikkoa Miamin seuduilla. Silloin onkin siis aikaa latailla akkuja seuraavan kerran ihan kokonaisen kuukauden verran. En malta odottaa! 


Onko teillä lomaa nyt kesällä, vai vietättekö omat lomanne johonkin muuhun aikaan? Millaisia lomasuunnitelmia teillä on, jos nyt kesällä lomailette? :)


Myös meidän pikkuiset asukit nauttivat kesästä ja tuoreesta nurmikosta :) 


6/29/2015

Lisäravinteiden käyttö arkitreenaajalla




Kuten varmasti kaikki tutut lukijat tiedätte, olen minä ihan tuiki tavallinen elämäntapatreenaaja. En treenaa kisoihin tai ulkonäköä varten, vaan täysin itseäni varten. Silti, välillä tulee sellaisia kausia että oikein innostun ja samalla tulee halu kokeilla jotain uutta. Viimeisimpänä mielitekona onkin ollut kuntosalitreenien lisäännyttyä kokeilla joitakin lisäravinteita treenin lisänä. Sainkin tähän mahtavan mahdollisuuden yhteistyössä Urheilutuote.fi nimisen verkkokaupan kanssa, josta sain itselleni kokeiluun hieman lisäravinteita!




Aikaisemminhan käytin jumppien/salin jälkeen heraproteiinia, joka lopulta alkoi maistua niin ällölle että se ei enää mennyt alas :D Siihenpä sen käyttö sitten jäi.. Nyt olen viimeisen 1-2 vuotta mennyt ihan luomuna ilman sen kummempia lisäravinteita, mutta tosiaan tässä kesällä olen taas saanut jonkinlaisen treeni-innon takaisin! Sen takia halusin myös tehdä pienen ihmiskokeen, ja kokeilla jotakin lisäravinteita treenin ohessa. Urheilutuote.fi:stä sainkin testiini todella laadukkaan ja kehutun ruotsalaismerkin Skipin treenilaturia, eli ennen treeniä otettavaa latausjuomaa. Tuon juoman luvataan parantavan treenitehoa ja vireystasoa joka taas sitten vaikuttaa tuloksiin. 

Mitäs mieltä minä sitten tuosta tuotteesta muutamien käyttökertojen jälkeen olen? Ensimmäisellä käyttökerralla jouduin juomaan juoman täyteen vatsaan, joten teho oli melko lievä. Tunsin salilla vain pientä kihelmöintiä, mutta sen suurempaa muutosta treenissä en huomannut. Seuraavana päivänä päätin testata samaista juomaa jalkatreenissä. Laimensin sen suurempaan määrään nestettä (jolloin maku todella parani) ja odotin ennen treeniä että syömisestä oli hieman aikaa. Salilla alkoikin ensin heiman kutitella ja kihelmöidä ihoa, kun beta-alaniini alkoi tehdä tulosta, ja sen jälkeen sain lähes jokaisessa liikkeessä oikeasti helpommin rutistettua ne viimeiset toistot. Plaseboa tai ei, kyllä tämä pääsee jokaviikkoisiin salitreeneihin mukaan. Laturia ei kannata käyttää kovin montaa kertaa viikossa, sillä muuten kroppa voi tottua siihen ja teho laskee.

Laturin lisäksi sain itselleni myös ihanan SmartShaken, jota monilla treenaajilla näkeekin mukana salilla. Siinä on tilaa niin sheikkerille, jauhesäiliölle ja erillinen osa vielä lisäravinnepillereille yms. pikkujutuille. Seuraavana aionkin ottaa kokeiluun palautusjuomat taas kuntosalitreenien jälkeen! Jauheen saa tuohon sheikkeriin näppärästi mukaan salille, ja kunhan täyttää sheikkerin vedellä ja kaataa jauheen mukaan, olisi palkkarikin helppo naukkaista jo salilla huiviin. Tosin siihen samaan heraan en voi enää ikinä palata, siitä olen saanut traumat! :D Täytyykin siis kokeilla jotain muuta, jos vaikka löytäisin jonkun uuden lempparin. Esimerkiksi tämä Afterzone- niminen palkkari kuulostaisi aika houkuttelevalta! Onko teillä jotain vinkkejä palkkarin valintaan? 





Treenilisäravinteiden lisäksi jokapäiväiseen pilleriarsenaaliin kuuluu esimerkiksi D-vitsku, C-vitamiini porejuoma, sinkki + kupari, magnesium ja omega 3 kapselit. Nuo kaikki olen kokenut todella hyviksi ja kaikki auttavat omalta osaltaan niin terveyttä kuin jaksamista. Sinkki + kupari on ihan uusi juttu, sillä yritän sen avulla kokeilla jos saisin jotain helppiä tähän kesän mittaan huonontuneeseen ihooni.. Ainakin monien kuulemieni kokemusten mukaan se ihoon voi tepsiä! Magnesium taas korjaa kovaa hikoilua ja siitä johtuvia lihaskramppeja ja sydänoireita. Sitä olen syönyt jo monen monta vuotta.

Mutta tosiaan, katsotaan mitä keksin seuraavaksi tilata. Olen päässyt näiden kokeilujeni kanssa nyt niin vauhtiin että eihän sitä malta tähän lopettaa!  Kannattaa kuitenkin pitää järki päässä ja muistaa se, ettei mikään pilleri tai purnukka korvaa monipuolista ruokaa ja treeniä. Lisäravinteista voi kuitenkin saada pientä boostia omaan treeniin ja esim. näin kasvissyöjänä saan proteiinilisillä täydennettyä ravintoainetarvettani. Luultavasti seuraava ostos onkin jokin kiva uusi palkkari.

Urheilutuote.fistä verkkokauppana minulla on vain positiivisia kokemuksia, ja voin ehdottomasti suositella sitä kaikille. Kyseinen verkkokauppa myy vain laadukkaita ja tehokkaita tuotteita, ja toimittaa ne todella nopeasti perille. Itse sain oman pakettini ihan muutamassa päivässä :) Kannattaa siis käydä tsekkaamassa erityisesti tuo ruotsalainen Skip- merkki, joka on omasta mielestäni todella hyvä!


Sain myös pari pussillista tällaista laturia kokeiluun. Näitä en ole vielä kerennyt kokeilemaan!



6/28/2015

Uskomaton kirppislöytö!





Päädyin sattumalta lauantaina paikalliselle kirppikselle käymään. Seilailin hyllyvälejä pitkin, enkä oikein tuntunut löytävän mitään kovin ihmeellistä. Mutta sitten silmäni osuivat yhteen pöytään, jossa eräs nainen täydensi myytäviään. Huomasin naisen vievän jotain tiskin vitriiniin, mutta sen enempää en asiaan kiinnittänyt huomiota. Sen sijaan katseeni kiinnittyi ehkä maailman täydellisimpään, juuri kuin sentilleen minulle tehtyyn trenssitakkiin. Sen nappasinkin äkkiä kainalooni ja siirryin kassalle.

Maksettuani tämän trenssin, vilkaisin kuitenkin uteliaisuudestani vielä vitriiniin jossa säilytetään arvokkaampia myytäviä. Ja mitä minä siellä näinkään - samainen nainen oli juuri siinä hetkessä, 10 minuuttia sitten tuonut vitriiniin Louis Vuittonia myyntiin. Kysyin myyjältä saisinko vilkaista tätä laukkua ja hämmästyin: siinä se oli, täysin aidon mallin kriteerit täyttävä Milla, 60 eurolla! Kädet täristen ja virne naamalle nousten pyysin, voisiko nainen laittaa tämän pocheten minulle sivuun. Siis ei kun äkkiä automaatille, kuuskymppiä kouraan ja kassalle. Nyt tuli meinaan tehtyä sellainen löytö että ei mitään rajaa - samaisesta pochettesta saat pulittaa uutena liikkeessä 355 euroa! Minulle tokaistiinkin, että pistä tyttö tänään lotto vetämään, nyt sulla on käynyt aivan älytön tsägä :D





Tosiaankin heti kun pääsin kirpparilta ulos, otin Millasta kuvat ja laitoin Vuitton forumille kysyen asiaan perehtyneiltä muilta vielä arviota aitoudesta. Tarkastettiin date code ja se oli tismalleen oikeassa paikassa, ja tämä laukku olikin tehty Ranskassa viikolla 41 vuonna 2008. Ikää tuolla laukulla on jo jonkin verran, mutta se ei näy ulospäin! Monogram-kuosit olivat lisäksi täydellisen symmetriset ja metalliosat oikeanlaiset. Kaikki tuntui menevän tismalleen yksi yhteen, ja lisäksi laukun mukana tuli myös ihan dustbag sekä laatikko. Kyllä, kaikki merkit viittasivat siihen että tein oikeasti kaikkien aikojen löydön! <3

Tämä Milla minulta kaiken tämän kukkuraksi vielä puuttui, ja olin sen hankkimisesta haaveillut. Lisäksi se oli vielä tismalleen oikeassa kuosissa minun kokoelmani huomioiden, eli monogramina. Nyt pikkuruinen laukkukokoelmani sisältää siis clesin, mini pochetten sekä favorite pm:n lisäski myös millan! Hypin kotona vielä tasajalkaa materialismionnesta, sillä moni foorumilainenkin tuntui olevan ihan ällistynyt mun löydöstäni. Joko myyjä vain oikeasti halusi päästä laukustaan helpolla eroon tai sitten hän ei tiennyt tämän yksilön arvoa. Joka tapauksessa, minä säästin nyt lähes 300 euroa ja kokoelmani on yhtä Millaa suurempi <3!