8/01/2015

Kuinka treeni vaikuttaa itsetuntoon?




Juuri aikaisemmin tuskailin postausideoiden kanssa, mutta kaikista parastahan on se kun jotain juttua tehdessäsi keksit että hei, tästä on hyvä postaus tulossa. Tämän aiheen kanssa kävi juurikin niin, ja luvassa on pitkästä aikaa hieman enemmän ihan pohdiskelevaakin tekstiä. Toivoisin saavani teiltäkin ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia tähän aiheeseen liittyen, joten älä arkaile kirjoittaa niitä kommenttiboksiin!




Olenko ainoa, jolla tiukkojen urheiluvaatteiden päällepukeminen boostaa itsetuntoa, eikä päinvastoin? Minäkin olen niitä tyttöjä, jotka ovat epävarmoja itsestään (kukapa ei joskus olisi). Saatan useinkin kadulla kävellessä ihailla kauniita ja huolitellusti pukeutuneita tyttöjä ja sitten mietin, kuinka itse olen niin surkea heidän rinnallaan. Mutta mitä tapahtuukaan kun pääsee salin ovista sisään? Tämä ajatus iski oikeastaan vasta tänään konkreettisesti minulle. 

Viikon treenitauon jälkeen olo oli muutenkin hieman epäviehättävä, mutta ajattelin että tänään kyllä menen salille, vaikka sitten vain tekemään virtuaalijumpan. Vetäisin trikoot päälle ja lähdin ajelemaan salia päin. Kun pääsin jumppasaliin ja ensimmäinen biisi pamahti soimaan, moodi vaihtui aivan täydellisesti. Yhtäkkiä tunsin olevani taas siellä omalla mukavuusalueellani, ja keskityin vain siihen fiilikseen mikä tekemisestä tuli. Heittäytyessä treeniin ei tarvitse miettiä mitään turhia, suoritukseen keskittyminen kun on tärkeintä. 

Salilla minusta ainakin tärkein juttu on se tekeminen ja liikuntasuoritus. Sinne en mene esittelemään itseäni tai rypemään itsesäälissä kropastani, päinvastoin. Treenivaatteet päällä saa ja kuuluu hikoilla, lisäksi pieni ähinä punttia nostaessa vain kuuluu asiaan. Siellä ihmiset keskittyvät tekemiseensä. Jumpissa ja salilla tsempataan kaveria, iloitaan onnistuneesta sarjasta tai siitä kuinka koreografia saadaan vedettyä kunnialla loppuun. Treenivaatteet päällä tunnen ylpeyttä kroppani muodoista ja siitä, kuinka liikkuminen näkyy sen eri kohdissa. Sali on minulle se paikka, josta lähden iloisena - ei vain siksi että treenin jälkeiset endorfiinit pukkaavat päälle vaan myös siksi, että olen vain tyytyväinen itseeni ja siihen kuinka sain taas itsestäni hieman enemmän irti kuin viime kerralla.






7/26/2015

Asuntomessut osa 3: Ylellistä omakotiasumista




Messut pohjautuvat lähes aina omakotiasumiseen, mutta yllätyin positiivisesti myös kerrostalokohteiden kauneudesta ja viehättävyydestä. Tässä viimeisessä osassa keskitytään kuitenkin omakotiasumisen hulppeisiin juttuihin, sillä niitä messuilta löytyi! Lähes jokaisessa kohteessa oli ulkoporeallas, ja yhdessä myös kokonainen uima-allas. Myöskin elämästä nautiskeluun oli panostettu mm. leffahuoneiden, höyrysaunojen ja viherhuoneiden muodossa.















7/22/2015

Olenko ainut joka....





...aina yksin kotona ollessaan soittaa musiikkia ylikovalla

...ja sama homma toistuu myös autonratissa

...ei pysty aloittamaan aamua ilman kolmea kuppia kahvia

...kurkkii kaupassa aina kanssaihmisten ruokakoreihin

...keksii joka päivä vähintään yhden uuden puujalkavitsin

...ei edelleenkään tajua miten Twitter toimii



...osaa luetella piin likiarvon 25 desimaalia ulkoa

...ja on opetellut armenian kieltä ihan vain tylsyyttään

...on koukussa Radio Suomipopin Aamulypsyyn

...ei siedä jos tavaroiden paikkaa muutetaan kotona

...on pitänyt samaa soittoääntä puhelimessa yli 4 vuotta



...lukee aina syödessään jotain lehteä 

...ei pysty ikinä käyttämään tomaatin tai kurkun kantapaloja

...harrastaa tähtitiedettä ja siihen liittyviä dokumentteja 

...ei ole oikeastaan koskaan koukuttunut mihinkään tv-sarjaan

...aina kitaran nähdessään nappaa sen syliin ja alkaa rämpyttämään

...rakastaa sitä tunnetta kun to do-listasta saa vetää asian yli 



Tällainen postaus tähän väliin :) Löytyikö yhtäläisyyksiä vai olenko ihan oikeasti ainut kenellä on tällaisia hassuja ja ei niin hassuja tapoja? ;D 

7/17/2015

Asuntomessut osa 2: Kauniita yksityiskohtia



Asuntomessupostaukset nyt alta pois, niin ei tarvitse loppuja postailla vielä joulukuussa, haha :D Tässä osassa jaan kuvia kauniista yksityiskohdista eri kodeista. Sain aivan huimasti inspiraatiota niin sisustukseen, koristeluun kuin parvekkeenkin laittamiseen. Vinkkinä muuten, että messuilla on erikseen parvekenäyttely jos kaipaat ideoita omalle parvekkeellesi. Monissa asunnoissa oli todella kauniita ja persoonallisia sisustuksia, josta löytyy myös varmasti kaikille omat lempparit. Tässä omiani, olkaapa hyvät!